Travailler en été : comment bien gérer la chaleur ?

Travailler en été : comment bien gérer la chaleur ?

L’été, c’est souvent synonyme de soleil, de vacances et terrasses… Mais sur le terrain, dans un entrepôt, dans la cabine d’un camion ou sur un quai de chargement, c’est aussi une saison exigeante.

Températures élevées, fatigue accrue, rythme soutenu : pour les intérimaires du transport et de la logistique, les conditions climatiques peuvent avoir un vrai impact sur le quotidien.

Chez WakUp Intérim, on sait que vous donnez beaucoup. Alors voici quelques conseils concrets pour affronter les fortes chaleurs… sans y laisser votre énergie.

L’hydratation : votre premier réflexe

Ça semble évident… mais ce n’est pas toujours facile à faire quand on est en mission.
Sur un quai ou dans une cabine non climatisée, la chaleur monte vite. Résultat : déshydratation, coups de fatigue, voire malaise.

Nos conseils :

• Buvez petites quantités, mais souvent (toutes les 20-30 min).
• Privilégiez de l’eau fraîche mais pas glacée.
• Évitez café, sodas ou boissons très sucrées.

Et n’hésitez pas à demander à votre responsable de mission où vous pouvez vous ravitailler pendant la journée.

Une tenue adaptée… et de la protection

Quand on travaille physiquement, on transpire. C’est normal. Mais ça veut aussi dire que vous devez adapter votre tenue :

• T-shirt respirant ou manches longues légères pour vous protéger du soleil
• Casquette, lunettes, crème solaire (même en entrepôt, si les baies sont grandes)
• Et surtout : des vêtements confortables, non serrés

Et surtout, on garde ses EPI (chaussures de sécurité, gants…) même s’il fait chaud. La sécurité passe avant tout ! Il vaut mieux avoir chaud que de finir à l’hosto !

Écoutez votre corps

Fatigue soudaine, vertiges, nausées, maux de tête ? Ce sont les premiers signes d’un coup de chaud.
Dans ce cas, faites une pause, cherchez de l’ombre, hydratez vous et prévenez votre chef d’équipe. Ce n’est pas un caprice : c’est un réflexe pro.

En camion ? Redoublez de prudence

Pour les chauffeurs, la cabine peut devenir une vraie fournaise.

• Climatisez si possible, sans mettre à fond pour éviter les écarts trop brutaux.
• Gardez de l’eau à portée de main.
• Faites des pauses à l’ombre, à chaque arrêt autorisé.

Et surtout, adaptez votre vigilance : la chaleur peut ralentir vos réflexes. De manière générale, l’été avec la chaleur, la fatigue, l’alimentation plus légère, votre vigilance et vos réflexes peuvent être diminués alors restez attentifs sur la route.

On est là pour vous

L’été ne doit pas être une épreuve de force. Chez WakUp Intérim, notre mission ne s’arrête pas à vous placer sur un poste : on reste à l’écoute pendant toute la durée de votre mission.

Besoin d’un conseil, d’un ajustement, d’une oreille ? Passez nous voir ou appelez nous.
Parce qu’un intérimaire bien accompagné est un professionnel qui tient sur la durée.

En résumé

Travailler en été dans le transport et la logistique demande de l’attention, de l’organisation et un bon accompagnement. Et c’est justement ça, notre job chez WakUp : vous aider à faire le vôtre dans les meilleures conditions.

Prenez soin de vous, hydratez vous, restez pro… et n’oubliez pas : même en mission, vous êtes ici chez vous. Bienvenue à la maison.

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